Séances d'aguasofro et stretching postural

NOUVEAU ! Le Centre Aqualudique Nautiloue vous propose des séances d'aguasofro et de streching postural avec Christelle Courtois, maitre-nageuse et coach bien-être en milieu aquatique et terrestre.

AGUASOFRO
Ces séances sont ouvertes à tout le monde. 
L'aguasofro sert à gérer et supporter la douleur, amplifier les effets d'une rééducation ou combattre les phobies et/ou les addictions.

Les objectifs des séances : 

• Renforcer la confiance et l'estime de soi

• Harmoniser le corps et l'esprit

• Se réconcilier avec son corps en redessinant son schéma corporel

• Redonner de l'espoir et booster l'envie de guérir

• Somatiser le positif et le lacher-prise

STRETCHING POSTURAL
Le stretching postural est une technique corporelle.
Il s'agit d'une technique statique globale assurée par des respirations spécifiques (en salle).

Tarifs

• Aguasofro : 25 € par personne

• Streching postural : 15 € par personne

• Double séance (1 séance stretching postural et 1 d'aguasofro) : 35 €

Date des séances
RDV les samedis 13 avril, 18 mai et 15 juin.
Places limitées : 8 places.
Au programme : 

• de 9h à 10h : aguasofro

• 10h30 à 11h30 : découverte du stretching postural (séance en salle)

• 12h à 13h : aguasofro

Infos et inscription au 06 75 78 32 48 ou à christellecourtois8@gmail.com